现在职业病越来越多地困扰着白领们，其中最严重的就是颈椎病。要预防颈椎病，就要先明白颈椎病的发病原因，明白从哪里去预防颈椎病。世界工厂网小编了解到颈椎病主要有以下几个原因。

　　白领易患颈椎病与工作有关

　　从事文字工作的白领比较多，如记者、办公室人员、职员、打字员，特殊是长期用电脑的人员，长期需要伏案工作。所以在白领中颈椎病发病率较高且大都比较年轻，以至刚刚十多岁的中学生也会出现颈椎病。正常脊柱各段因人体生理需要，均有肯定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。常常低头伏案，会使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。

　　白领易患颈椎病与生活方式有关

　　分析发现颈椎病发病年轻化的原因与人们生活方式有直接关系。伴着生活水平的提高和社会竞争的加剧，人们坐的工夫越来越多，动的工夫越来越少，特殊是白领有车族，上班坐办公室，下班坐车，走路的工夫很少。加上精神压力大，工作紧张，长期伏案，有的在电脑前一坐几个小时，颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态。

　　白领易患颈椎病与不良习惯有关

　　颈椎病的发病初期经常表现为颈部和肩部不适，有的会出现四肢酸麻，以至没有知觉。因为年轻人新陈代谢比较快，出现短暂的酸麻或者疼痛感觉后，不久就会自动恢复，所以经常都不是特别在意，对于一些不良习惯也没有及时纠正。

　　颈椎病是可以提早预防的。对颈椎的日常保护，是预防颈椎病不可忽略的环节。比如尽量避免长工夫保持一个姿势，伏案工作一段工夫后可暂离座位，活动一下头颈，做做颈椎操，让肩颈部肌肉放松等等。患有颈椎病也不要过分担心，不要听信江湖游医的骗人招数，肯定要到专业的医院进行治疗。