职业倦怠是指对工作内容本身和工作环境失去激情、爱好，产生无法克服的心理倦怠，强烈地希望逃避工作现状。工作中一点儿小事引起大冲突、很想换工作、萎靡不振责任心下降等，都和职业倦怠有关。

　　职业倦怠的表现主要有：失去工作激情，没有成就感，不愿承担责任，推诿，感觉压力大，抱怨多，情绪低落。

　　职业倦怠轻易发生在工作工夫已经较长的环境里，有时也会在新换的单位里出现。产生的原因主要有两个：一是因重复而导致失去新鲜感和挑战；二是得不到认可，失去信心。工作着的人常被职业倦怠困扰，不妨尝试如下七种处方：1.为内心驱动力输氧，激荡起将熄灭的激情之火。激情决定工作状态，满怀激情的人面临重重困难、压力大、睡眠少，精神状态却能够保持得很好，这样的例子随处可见。自己激发激情不轻易，但要想方法去做。

　　最有效的解决方法：调整目标和心态。

　　职业倦怠喜爱粘上目标较高、追求完美、不墨守成规、向往新颖的人。一般在创业时期、进入崭新环境、迎接重大挑战时，人们没有职业倦怠的工夫和感觉，也不计较苦累。

　　进入平稳期，激情和新鲜感过去，每天重复着同样的工作，没完没了地处理着琐事，再加上做的都是无用功、表面文章，让人看不到希望、发展和改变，职业危机感轻易滋生蔓延，失望之余职业倦怠出现。

　　遇老板的冷淡或责备，自尊心强的好员工轻易出现焦虑和逃避情绪。

　　还有一种常见的情况，由跳槽引起：换工作上班一段工夫后，逐步了解单位内情，有些关键真相和事前想象差之千里，无法接受，此时后悔晚矣。巨大的反差之下，情绪和信心颇受打击，觉得很没意思，没有工作的动力和精神，心绪浮躁，遂表现出职业倦怠的倾向。

　　真实职场故事

　　我曾听说，在微软中国公司时，吴士宏总经理和谭智副总经理等一班高管长工夫连续加班熬夜，谭智和吴总的司机大龚说：“你赶快把Juliet劝回去吧，我们都熬不过她。”

　　有一次季度考核，每个部门轮班进行，从中午开始一直不间断地进行到第二每天亮，我本来排在傍晚，因前面的部门谈得超过预定工夫，我等到夜里11点时，前面仍有几个部门未谈上，我赶快回家抓紧工夫睡觉去了。只有吴总从头谈到底，而且是主导者，第二天早上看到吴总，她依然神色奕奕。吴总向来强调工作要有激情，她就是这样，这是一种精神。