一场疫情，艾灸，“火了”，医院在艾灸，医生在呼吁艾灸，很多以前不相信的人也这个时候如梦方醒，原来艾灸真的这么能啊，是的，从古至今，艾灸在跟瘟疫的斗争中，一直都有着担当。

广州市艾工坊生物科技有限公司的多功能艾灸盆也一直在疫情中发挥作用。

是的，世界上还没有一种治疗方法能与艾灸媲美，即能治疗又能调理还能保健；即能适宜老人又能适宜婴幼儿；即能适宜病人又能适宜健康人。没有一种治疗方法能超过艾灸疗法；也没有一种排毒方法超过艾灸；也没有一种药物可以像艾灸一样双向调理。所以古大医大德说：“治病之要术，无过艾灸”……。

艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效的医术。通过灸火的开启，把艾草的药效从外到内的进行导入，达到皮脉肉筋骨的总调动作用。

由内而外的调理，可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪。同时艾叶又是一种自然无公害的药草，绿色天然，因此备受各类人群的推崇。

但是同为艾灸，用的艾条一样，用的器具一样，但有时候得到的调理效果差别却很大。

为什么会有这么大的差别呢？

 原因主要有两个：

一是个人的体质，疾病深浅不一，导致艾灸的效果有快有慢。

另一点就是我们今天要说的，艾灸的方法，艾灸有没有到位，也就是我们常说的“做了无用功”，很大程度上也会影响艾灸的起效。

如何避免做无用功呢？可以把它分为四部曲，掌握这四部曲，艾灸就成功了一半。

第1部曲：开穴

是边灸边刺激穴位，简单点讲也可以说是“开穴”，开穴的目的，是为了在艾灸前提前刺激穴位，活跃周边气血，疏通周边经络。

很多人不理解这一点，我们打一个比方吧，我们把我们要艾灸的穴位或者区域想象成我们的穷亲戚，我们把艾灸的能量想象成具体的物资。

我们要送艾灸的能量送去我们这位亲戚家，但发现亲戚家之所以穷，是因为周围的道路都是淤堵的，所有的物资都进不去，中国有一句话“要想富，先修路”，所以我们开穴的目的就是为了让艾灸的能量更畅通的进入。

所以，开穴之后，艾热的艾草的药性能够顺利进入穴位，循行经络，祛瘀散结，温阳化寒的速度也会更高效。

怎么开穴呢？

开穴的方法也很简单，在要接受艾灸的部位先刮一刮痧，再利用艾灸器具进行艾灸，或者在艾灸的过程中一边灸一边在穴区进行点按，都是积极的给艾灸能量的导入做着推动。

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 二部曲：专注

 艾灸的第二部曲是专注，也可以理解为静心。不论什么事，都要全心全意的去做，艾灸也是一样。

从开始艾条的那一刻起，就要我们保持一个聚精会神的状态，不管你是用的什么手法，不管你是自己艾灸还是替别人艾灸，都需要一个饱满的精神状态。

艾灸时的专注，有助于凝聚人体气血，保持艾灸顺利进行，使气在人体内发生感传，艾灸的效果便会体现出来。

此外，艾灸时不要急功近利，抱着平和的心态，不要一有点反馈就窃喜，一没有反馈就失望，这些心态的剧烈波动都会给艾灸的效果打折扣。

三部曲：封穴

艾灸讲究入穴，依靠的是能量进入经络穴位去渗透，因此艾灸以开穴为起点，又以封穴为结束。

比如我们在艾灸多个穴位时，灸完一个穴位，首先就要把这个穴位封好，然后才去艾灸另一个穴位。

封穴的手法也很多，把手搓热后，对着艾灸的部位拍、锤、点、按、揉、捏都可以，然后覆盖衣物，如果是用艾工坊温通杯艾灸完之后用杯身在艾灸过的地方去做滚动，也是封穴。

封穴的目的说白了就是保护艾灸的效果，使艾灸的能量更长时间在体内发挥作用，同时避免病邪趁虚而入手。就如同我们出门去记得关门是一样的道理。