面试的时分难免会紧张，即使是感觉准备的很充分，还是紧张的手心出汗。那么对于求职者来说，怎么克服面试的紧张情绪呢?世界工厂网小编和您一同分享如何克服面试的紧张情绪。

　　1.要以一颗平常心准确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失利论英雄。不要把面试看的太重了，觉得这次面试不上就会怎么样?

　　2.对招聘单位和自己要有一个准确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不肯定赢，没信心肯定输。”

　　3.恰当提高服装档次，穿得整齐大方，以改变自身形象，增强自信心。

　　4.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

　　5.与主考官见面时，要主动与对方进行亲热有神的目光交流，消退紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气魄压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消退后，再表述自己的求职主张。

　　6.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

　　7.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

　　8.当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

　　9.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的方法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清楚地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

　　10.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

　　紧张可能是我们对于这个面试看的太重了，或者是因为我们太担心自己的表现不好，或者是因为自己缺乏面试经验。没关系的，过度的紧张时可以有的，但是不能过度紧张，紧张过度的话，反而会事与愿违，面试失利。因此，我们要想方法克服紧张情绪。更多精彩信息敬请关注世界工厂网学堂频道!