“我不会”、“我不敢”、“我不行”......孩子怕失败、面对困难轻易放弃，很可能是“习得性无助”。3至5岁的孩子尚未形成清晰的自我认知，所以他们会倾向于接受成人对自己的评价，一旦接受过多负面评价，孩子的思维定势会比较消极。
如何帮助孩子走出“习得性无助”？父母做好“引路人”，帮助孩子培养自信，可以有效缓解“习得性无助”。例如《超级飞侠》第14季里超级飞侠、超级宠物以及世界各地的孩子们面对困境的态度与方式，可以作为借鉴。
《超级飞侠》第14季：帮助孩子认识到当前的状态
父母应帮助孩子从客观角度看待问题，分析“习得性无助”产生的原因，让孩子形成正确的认知态度。如《超级飞侠》第14季的第9集中，费尔南多因为龙卷风顾不上收拾院里的玩具，他的爸爸没有怪罪他忘了收玩具，还客观地劝解小朋友，说明危险，并且配合小朋友求助超级飞侠，与孩子一起解决问题。
《超级飞侠》第14季：改变行为从而改变思维
父母要让孩子改变习得性无助的行为，更需要改变他们现有的思想，所有的事情都要有一个循序渐进的过程，需要不断试错与纠正，才能得到良好结果。收拾玩具的过程或许缓慢且艰辛，但是费尔南多爸爸与超级飞侠们都在支持他，鼓励他行动起来。《超级飞侠》第14季不乏这样的情节，父母们支持孩子们试错，其实也是在培养孩子的行动力，让孩子的思维也能得培养锻炼，敢于行动起来。
三、《超级飞侠》第14季：“慢”才能更“快”
当孩子遇到困难时，父母要帮助孩子对问题进行拆解，化大为小，步步为营解决问题，这样孩子心中的成就感得到提升，也能逐渐树立自信心。《超级飞侠》第14季第3集的冒险家父子，父亲一直在默默指引孩子找到出口，和孩子一起一步步走出地下城，不仅锻炼了孩子解决问题的能力，更有利于孩子一步步建立自信心。
习得性无助属于自我认知偏差的一种，想要改善必须认识问题，才能解决问题，必要时可以借助他人的帮助。《超级飞侠》第14季中的小朋友们遇到问题首先自己分析原因，然后一起摆脱困境，对于缓解习得性无助具有借鉴意义。
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