编者荐语：

很开心看到Janna的分享，其实我跟她聊过这次去邹杰老师教室体验的感受。同样的素材，在不同人的笔下，会呈现不同的效果。能看到她本人的描述，有种耳目一新的感觉。练阿汤，多有趣，每走一个城市，都可以去各地的mysore教室体验，收获意想不到的惊喜。

5月中旬，恰逢在广州出差，有这么好的机会，肯定要去当地的阿汤馆体验一把，在羊惰惰的鼓励下我就分享一下当时的一些感受吧，相信只要是练习者来到一个新的场馆都能感受到到不同的能量，感恩相遇。

我一直以来都是个严肃的人，尤其是自己重视的事情。所以之前也会有不同的老师会提醒我，练习的时候多保持微笑，所以在练习的过程中，我想起来才会咧开嘴角，大部分时候是想不起来的，美其名曰“专注”。

我在广州练习两天，也因此见到了慕名已久的邹杰老师。

龙猫。此处我一定要放张图片，邹杰老师就是那种随时随地嘴角都是上扬的人，以致于当我回应他时，也自然而然地面露微笑了，这个时候，我才意识到，原来微笑没那么难。当一个人在微笑时，整个身体都会松下来，感受最为强烈的就是自己双肩，似乎没有那么紧张了，不会在每次双手在上举时或者做后弯时感受到不适。

这样，估计也给自己做kapo带来了空间。Kapo体式我练习大半年，从一开始感觉手脚有银河般的距离到需要老师辅助后能勉强抓脚，每次做体式都感觉如临大敌，在邹杰老师那里，老师只通过一根手指，就让我顺利抓到脚后跟，那个时候，我才意识到，自己好像有能力解锁这个体式了。

这就不得不提到老师们的特异功能了，作为一名有经验的老师，身装“雷达”是必不可少的，只要你需要辅助时，哪怕一个眼神他会从任何角落窜过来帮助。要知道，整个场所同时练习的人有很多，哪怕他是背对你，但是还是来的恰到好处。

另一个让我改变的点在于唱诵，以前在自己练习的场馆里，老师在早上领唱时，我只是保持发声而已，声音不敢过高怕显得自己不够“尊重”老师或者教室，不过在邹杰老师这里，我才意识到要放声唱诵，这样才能感受到更大的力量，而且不要在意别人的眼光。回到自己的教室以后，我就会以更加自然且洪亮的声音来进行每日的唱诵，我甚至觉得那一刻是非常庄严且有力的。

还有一件事必须要提，就是邹杰老师非常不吝于夸奖，教室里经常能听到他夸奖别人的声音，甚至不是言语，还有感叹词，你会发现，那些夸奖绝对不是刻意为之，是他发自真心的夸赞。即使我习惯在严苛的环境下练习（因为我练习的场所老师对我很严格，我也很能接受），但是面对老师的夸奖，内心也确实挺欢喜的。

每个老师都有自己特定的风格，可以从不同的场所和老师那里汲取“养分”，真是太棒了。