创业者应做哪些心理修炼?请看以下两招式：

　　第一式：增强自信

　　修炼要诀：主如果心理锻炼和精神激励。也可以辅之以动作，及采用行为疗法，这是有心理学的依据的。

　　对一个想成功的人来说，自信是如此的重要。自信与成功相辅相成，越自信越可能成功，越成功你就越自信。

　　第一招：积极锻炼身体。

　　身体不健康会影响人的心理健康，会产生精神疲劳、自信不足或忧郁症等身体和精神现象。身体健康是我们革命工作的本钱，是一切的基础，具有最重要的地位。

　　第二招;平时说话要中气充沛。

　　高声说话能在不知不觉中增强人的自信。再比如在公共场合中高声唱歌等，也可以训练大量，提高自信，并降低有些人的社交恐怖症状。

　　第三招：常常参加一些对抗性强的娱乐活动，如辩论比赛、体育比赛，或者参加其他一些具有挑战性的活动，有意识地训练自己。

　　第四招：精神自我激励。这实际上是心理学上的心理自我暗示法。这种方法也用在一些精神疾病的治疗上。

　　要求：心理的锻炼是一个长期的过程。

　　第二式：心理压力释放

　　修炼分析：在干事业的过程中，我们经常面临各种压力，有工作上的，有人际关系上的，也有家庭上的。

　　这种压力如果过大，会造成心理冲突，严重影响人的健康，过大的压力会耗费了我们大量的工夫和精力，使我们的工作效率降低，有时以至能影响我们的判断，使我们不能判断所处的环境，准确做出决策。严重者，还会严重降低我们人生的质量。因此必须有一个好的方式或途径进行压力释放。