现代办公除了久对电脑，很多东西都是办公族眼睛的强力杀手。那么，现代职场女性应当怎么保护自己的眼睛呢?怎么保护自己的眼睛才能让眼睛不至于容易疲劳，一直保持健康视力，拥有一双优美的眼睛?
下面是世界工厂网小编为大家分享的现代职场女性全天候保护眼睛的方法，希望大家都能拥有完好的双眼，一起来看看吧!
现代上班族女性由于整日栖息于办公室，难免受到办公室污浊空气、电脑辐射、以至是烟熏等伤害，再加之各类彩妆品、隐形眼镜的负荷作用，难免出现眼部疲劳酸痛、双眼黯淡无光采等现象。俗话说得好，眼睛是最轻易泄露女人年龄的地方之一。当眼袋、黑眼圈、细纹等一系列眼部问题赖上你时，你明白该如何处理吗?趁着不忙的时分，赶快按照以下方法，开始重塑迷人电眼的行动吧!
1.清晨起床如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。
2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消退体内毒素，预防眼部松弛。
3.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应当用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
4.选择合适自己的眼霜质地很重要。一般膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，肯定要选用有消退浮肿功能的眼霜。
5.上班间歇注意休息。短暂的休息工夫可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，轻微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
6.午饭后做个简朴的眼部按摩。用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。
7.经常眨眨眼。其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部潮湿，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长工夫盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简朴的小动作，而另眼睛干涩不适。
8.压力过大时深深吸口气。吸口气对护眼有帮助吗?是的，其真实吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要常常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心!
9.刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。首先卸妆液不要只用指间蘸取，应当用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应当是从内至外，自上而下。在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。
10.健康食品。长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，经常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，真是一举数得!
11.睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。
12.睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
13.上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。
以上是针对日常工作中轻易对我们眼睛造成疲劳的各个方面的应对，也可以说白领女士们一天中都可以好好保护眼睛!
通过以上学习，想必大家已经弄明白了怎么保护自己的眼睛了吧?想保持健康的视力、拥有优美迷人的眼睛，就来跟世界工厂网小编学习全天候保护眼睛的妙招哦!
