茶,☎193-8320-5850☎最基本的作用就是生津解渴,但也有不少人在喝茶后,会有这样的疑问:刚开始喝觉得解渴,但是越喝却越渴,是茶的问题吗?
喝茶越喝越渴真正的原因
1、导致口渴的主要原因是:人体体液某种物质浓度过高,比如(糖、盐),人体各个组织是一个平衡系统,当身体某种物质浓度增大,就需要补充水分来综合它,
使它保持原有的稳定状态,喝茶就是在给身体补充微量元素的一个过程,当补充的微量元素和水分不平衡时,
身体就会发出口渴的信号,
要求继续补水,其实这就是身体的平和机制在发挥作用,因此在饮茶过程中,出现口渴,可以将茶冲泡的淡一点,切勿再喝浓茶,让体液保持平衡,口渴就会缓解。
2、茶叶中含有一种微量元素称之为咖啡碱,它具有利尿的功效,喝相同容量的水和茶水,喝茶的排尿量是喝水的2倍,它加速了身体的新陈代谢,
促进了尿液的排泄,当身体体液出现不平衡时,大脑就会发出口渴信号,要求补充水分维持平衡。
3、喝茶产生口渴还有一个原因就是,
茶叶的品质出现问题,优质的茶叶,人体饮用之后,口腔会非常清爽,唇舌之间有津液不断涌出,
这就是茶叶中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸含量比较稳定,同样这也是评价茶叶品质优劣的重要因素,劣质茶叶大多由于加工工艺缺陷或者储存不得当,
造成茶叶微量元素缺乏或流失,这样的茶叶饮用之后会出现身体不适,或锁喉等现象,因此也会造成口渴症状。
4、喝茶产生口渴还有一个重要原因就是,
人体自身本来存在一些问题,比如:糖尿病患者、肾病患者等,这些人群体内激素不稳定,
一旦这些激素平衡遭到破坏,就会引起经常行口渴,因此这类人群喝茶宜饮淡茶为宜,或遵医嘱适量而饮。
茶类繁多,茶性也不一,
通常分为凉性、温性、热性三种。一般来说,绿茶、白茶属于凉性茶,黄茶、青茶属于温性茶,红茶、黑茶的茶性则相对较热。
另外,新茶因刚刚经过干燥烘焙,往往“火气”较大。此时饮用,舌头与喉咙会有干涩感。因而,新茶最好放置一段时间后再饮用。所以,没有选对合适的茶也无法解渴。
其实呢,我们一般说的喝茶生津止渴是因为,茶中含有糖、氨基酸、果胶、维生素等,这些物质可促进口腔排出唾液,这就是”生津”。
另一个原因是,茶水可以有效补充身体的水分,但如果身体自身水分不足,喝再多的茶,也难”生津”。