四月清明，春回大地，正是仿古踏青的好光阴。清明小长假也给我们带来了放松自己，享受生活的机会。为了大家的出行安全、健康归来，世界工厂网小编给您汇总了清明节出行须知的小常识。

　　每年清明季节，都会有一些老人、儿童因扫墓踏青而不慎摔伤，因为墓地多在山坡等坎坷不平处，缺乏运动的人易出现关节韧带损伤、肌腱拉伤等情况。世界工厂网小编提醒，老人扫墓时最好拄拐，若有儿童随去，需看护好。控制情绪防心病“清明也是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。

　　烧纸钱时护好眼“扫墓时焚烧纸钱会产生烟灰，易对眼睛造成意外伤害。”世界工厂网小编提醒您烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状，要及时用清水洗眼，并到眼科就诊。特殊提醒，扫墓时不要戴隐形眼镜。

　　踏青防花粉过敏眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备”。患有急性病、身体弱或过敏体质的人群，要尽量少去踏青。

　　野菜不要随意食用慎吃野菜防中毒扫墓、踏青后，剜野菜带回家也成为不少人的选择。世界工厂网小编提醒，市民如果误食有毒的或被污染的野菜，要进行人工催吐，并及时送医院诊治。

　　不空腹，恰当添衣物防感冒清明节前后，早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很轻易患感冒。世界工厂网小编建议，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路;不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度，春季空气湿度较大，如果“捂”过了头，易诱发中暑招惹“春火”。

　　当然，久坐办公室的上班一族不想虚度清明小长假，都想好好游玩一番，但是，世界工厂网小编还是要提醒上班就做一族们哦：为了节后不影响工作，我们放松也要过度哦，在保证体力的前提下尽情娱乐;正式上班前的头一天晚上也要保证比平时休息的更好更充足哦!这样才能工作玩耍两不误，岂不美哉?!

　　为了您的出行健康，肯定要注意这些方面，世界工厂网小编还温馨提醒您，清明节外出前可以查看一下目的地的天气情况，做好出行准备。更多精彩信息敬请关注世界工厂网学堂频道!