现在办公族都是中午12点下班，下午1点半上班。午休咋个整，成了上班族最苦恼的事情。行军床上阵?办公椅搭成床?抢占会议室?……经过世界工厂网小编的一番打探，大家的午休方法可谓五花八门。

　　办公族吐槽：没地方“午休”很苦恼。“如果中午有个床睡一会就舒服了……”很多人都这么幻想过。午休趴在桌子上睡，醒来之后胃很不舒服;仰着头睡，醒来之后脖子又酸痛，午休成了最烦恼的事。

　　我们打探发现，有人想在办公室摆一张床的“奢侈”梦想，已经有人完成了!

　　某银行职员们的午休特别“滋润”，简约一点的是摆三个凳子搭成一张床，享乐派的则买来行军床，“行军床也不贵，网上一百元左右就可以买。我们会议室每天中午都是3个人搭凳子，2个人搭床。”银行职员刘小姐说。搭行军床的方法已经在一些单位悄然风行。某证劵公司的白领们也青睐行军床，公司职员秦小姐中午都会约几个女同事到会议室沙发上休息。还有些同事，干脆会跑到公司堆办公用品的仓库，摆上行军床午休，“睡一会下午精神好得多。”采用行军床是一个比较靠谱的选择，长期趴在办公桌上睡觉肯定不行，可能会压迫血管且对颈椎有伤害。

　　世界工厂网小编温馨提醒您：午休多长工夫合适?真实没有方法午休怎么办?专家建议：“一般午睡不宜太深，否则下午精神反而不好。”建议午休30分钟左右。如果是不相宜午睡和真实没有条件午休的办公室一族，可以进行过量的运动。更多精彩信息敬请关注世界工厂网学堂频道!