在竞争激烈的时期，作为上班族我们总是感觉工夫总是太少，人总是太忙。有些人或许都已经感觉要被工作给压垮了。工作日怎么过呢？怎么过个恬静的工作日呢?世界工厂网小编将分享一些让工作日进入安宁恬静的方法，让您每天更放松和快乐。

　　1、少做些。有大量工作要做时还要有个轻松的工作日是很矛盾的，因此你应当学着减少要做的事——选择最有效的任务和项目来做那些长远意义上最重要的事。如我之前所说，我每天选择三件最重要的事，那都是完成后能对我的生活产生最大效用的事。

　　2、做些晨间准备活动。而且要放松地做，比如运动、热水澡和安静的工作工夫。对我来说，这意味着早点起床，也就不用急赶忙忙，然后可以来一些小享受(例如安静地喝杯咖啡和读书)，确保完美地开始新的一天。

　　3、前一天晚上做好准备。一个晚间的工作准备对好好开始新一天同样重要，包括像选择第二天最重要的三项任务，这样第二天醒来你就明白该做什么，这也意味着要准备好第二天穿的衣服。对我而言，还包括大致为孩子们准备好第二天的午餐，这样第二天还未开始这些事就接近完成了。

　　4、以放松的沐浴开始新的一天。我喜欢洗热水澡，如果有工夫，洗个好澡是开始新一天的完美方式，这会使你进入一个放松的心情，好过布满压力地开始一天。

　　5、做些晨练。我不是每个早上必晨练，但大多数工夫这样做。舒畅的晨跑对我来说是件很美妙的事，它让我放松，让我感到健康和有成就。

　　6、安静的时分工作。我喜欢在清早万籁俱寂时工作，有些人则喜欢在夜深人静的时分，两者都是很好的选择。在办公室工作时，我会比所有人都早到，这样就能在忙起来前先做些固定的功课;别人都外出用午餐的时分我也会利用来工作——我就是喜欢安静，我会在正餐工夫的前后分开小吃两次午餐，早到让我也能早下班，这样就有更多工夫陪孩子或做些晚间健身。

　　7、创造整齐的工作环境。这点对我很关键，现在你同样也明白了。我喜欢办公桌干净得没有任何杂物，现在，我桌上唯一的东西就一台苹果电脑(我已经无纸化了)。有些家人的照片或者储物盒没关系，但太多东西只会分散视觉注意，把墙面清理干净，只留下一幅悦目的画或其他一或两件工艺品，整齐的周围能带来一个安宁的工作环境。