我昨天就想做个计划，怎么看视频。

我就把自己想看的综艺，或者电视剧找出来。其实自己没有想看的目标，我就看别人讨论最高的或者综艺的嘉宾有没有自己熟悉、喜欢的，找了一会，最后找出了几个综艺。

《再见爱人》，星期二，付首尔自己挺喜欢的。

《你好星期六》，星期六，何老师自己喜欢，每次我打开都看不完，但每次到星期六我还是会打开，这都变成了一个习惯

《披荆斩棘》，星期五 我开始是为了0713才看了，但又喜欢上了蔡国庆老师。每次也都是快进，因为自己对歌，真的不太感冒。

《童话》好像是星期四，这个快更新完了。开始是为了看马丽，但之后喜欢上了里面的小朋友

《马上就出发》好像叫这个名字，星期日，为了沈腾才看的，但是不得不说，真的很无聊。

《毛雪旺》星期一，喜欢毛不易和李雪琴，喜欢他们两个营造的轻松的氛围，很舒服。

电视剧也有想看的，比如《狂飙》当时特别火，自己就没有看。就想更新再看，但是更新完，又一直想不起来看。还有几部，口碑也挺好的，就是叫不出来名字，想看的时候，再去找吧。

我一直在说，自己不喜欢看综艺，一时想不起来看什么？当自己认真想的时候，却能想起来这么多，都把自己惊到了。同时又把自己的脸给“打”了。这么多，好意思说不喜欢看综艺。

我在想，为什么自己一直会给自己的感觉是，自己不喜欢看综艺呢？因为这些综艺，自己都不会看完。自己会记得看，但打开后，自己会看一眼嘉宾，或者去到什么地方。如果一开始没有自己感兴趣的，自己就看几分钟就会关了。

就像那个沈腾的综艺，每期自己都会看一眼，看的最多也是马丽和魏大勋的那两期，都也没有看完，其余的那些期，更没有太看。但自己还都会期期看一眼。

把综艺关上之后，自己就会打开短视频，不得不说，自己刷视频的时间比看综艺的时间还长。之后短视频的事情，之后再说吧，先一个一个的解决。

话说回来，自己看的综艺虽然多吧，但是每个综艺给自己的感受，都不太喜欢。所以当自己第一时间想到综艺时，自己的感觉就是不喜欢。

这次又再次证明，有些问题，就要想清楚。拿张纸，都列出来。有时感觉是会骗自己的。

我就把每天晚上规定是看综艺的时间，只有星期三，没有综艺。那可以补一下以前没有看的电视剧。当然如果自己想看综艺，肯定也能找到。

我就想自己每次计划学习，自己都不安计划的来，越计划什么，越不做什么，就喜欢和自己唱反调。那自己计划看综艺，这是自己喜欢的，是不是能按计划走呢？

是不是能把看综艺就变成自己喜欢的事情，而不是附加很多其他的意义在里面，比如失败的人生，自控力差等。

看综艺就是因为自己喜欢，多看一些综艺，也不需要过多的自责。让看综艺回归到综艺本身。

想得是挺好，希望有用吧。